Beckenboden (pavimento pelvio)

Du musst deine Beckenbodenmuskeln mehr anspannen, Petra, sagt Marco. Einatmen, Petra. Ausatmen, Petra. 

Marco ist mein Pilatestrainer. Und Sizilianer. Zwischen Rollback und Bridging reden wir über die Mafia. Marco sagt: Strecken und fließen, Petra. Und: Weißt du, Petra, dass man Cuffaro einen Platz im Senat angeboten hat? 

Ich versuche, den Rücken beim Einatmen ordnungsgemäß bis zu den Lendenwirbeln nach hinten abzurollen, was nicht ganz einfach ist, und denke an den sizilianischen Ministerpräsidenten Cuffaro. Der wegen Begünstigung einer mafiosen Vereinigung in erster Instanz zu fünf Jahren Haft verurteilt wurde. Und der erst zurücktrat, nachdem man ihm einen Platz im Senat in Aussicht stellte. 

Marco sagt: Jetzt Wirbel für Wirbel mit dem Becken hochkommen, Petra. Einatmen, Petra. Ausatmen, Petra. Denk an Cuffaro, Petra, brava, Petra, du bist schon viel geschmeidiger geworden.